AMICO SONO QUI! ANSIA E PANICO: OLTRE IL LIMITE DEL PENSIERO

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AMICO SONO QUI! ANSIA E PANICO: OLTRE IL LIMITE DEL PENSIERO Author
Isbn
File size 2 Mb
Year 2014
Pages 240
Language English
File format EPUB
Category Autoayuda y Espiritualidad

Book Description:

Amico sono qui!Ansia e Panico:Oltre i limiti del pensiero.----------------------------------------------------------------Scopri tanti contenuti su come sconfiggere lansia, il panico, la depressione e lagorafobia su:www.zeroansia.ithttps://www.facebook.com/amicosonoqui-----------------------------------------------------------------Descrizione prodotto:Un libro davvero ben scritto ed articolato realizzato senza prendere fiato.Limpulsività dellautore, la sua spontaneità sono i tratti che contraddistinguono un lavoro che mai annoia e che coinvolge il lettore per tutto il racconto.In parte autobiografico, in parte manuale di auto aiuto, ci permette di conoscere meglio noi stessi e di adottare delle tecniche per imparare prima a gestire gli attacchi di panico e ansia e poi ... a trasformarli da tremendi nemici in sorprendenti amici!Lautore ripercorre alcuni eventi traumatici della sua vita, primo fra tutti la perdita della madre in tragico modo, affrontando con forza e risoluzione le sue paure.Chiara e profonda descrizione degli stati di ansia e di panico, accompagnata da una lucida ed attenta analisi sui fattori scatenanti con lo scopo di inibire i processi mentali parassiti.Riferimenti a metodi, protocolli di intervento e spiegazione di regole e tecniche largamente utilizzate ed efficienti per allontanare i disturbi (dap, ansia, agorafobia e depressione) e convertire la mente da paurosa a temeraria: provate in prima persona dallautore e descritte con semplicità.Ma ricordate di non essere di fronte ad un trattato scientifico! Un libro molto scorrevole, mai noioso, una lettura davvero piacevole e consigliata!Grazie.

 

 

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